西瓜又甜又鲜味,是夏日最受接待的季候水果湖之一。西瓜吃了,皮也不克不及糜费,殊不知西瓜皮具有许多成果是人们所不晓得的,西瓜皮性冷味甘,可以清暑解热,止渴。敷衍炎天没什么胃口的宝宝,如许的西瓜皮饼真是太棒了!孩子们炎天胃口欠好,列位妈妈们要给宝宝们多变点格式才行。**本日保举给各人西瓜饼的做法,没用净水和面,也没有牛奶,用的西瓜水,也是**我无意偶尔间实验,没想到又软又嫩,带着西瓜水的清甜,另有西瓜皮脆脆的口感,简朴又鲜味,我家孩子百吃不厌呢!

西瓜皮饼

西瓜皮居然还可以做成饼,简朴又鲜味,孩子百吃不厌!

By 一日五餐辅食

配料:

西瓜皮 50克、鸡蛋 1个、西瓜水 85克、大黄米粉 30克、小麦粉(尺度粉) 30克

烹调步调:

1.食材:西瓜皮 50克,西瓜水 85克,鸡蛋1个,大黄米粉 30克,平凡面粉 30克

西瓜皮居然还可以做成饼,简朴又鲜味,孩子百吃不厌!

2.西瓜皮挖去红肉,去失绿色的外皮,切成小丁

西瓜皮居然还可以做成饼,简朴又鲜味,孩子百吃不厌!

3. 鸡蛋参加西瓜皮中,搅拌匀称

西瓜皮居然还可以做成饼,简朴又鲜味,孩子百吃不厌!

4.再将西瓜水参加搅拌

西瓜皮居然还可以做成饼,简朴又鲜味,孩子百吃不厌!

5.面粉全部的参加搅拌成可活动的糊状。 小贴士:由于白面粉养分较低,以是加了一半白面粉,一半杂粮粉,其他深色的杂粮粉会影响整个饼的颜色,挑选了淡黄色的大黄米粉,你可以选你喜好的杂粮粉,都可以更换

西瓜皮居然还可以做成饼,简朴又鲜味,孩子百吃不厌!

6.开端煎饼那啦。不粘锅倒点核桃油,倒入面糊,瞥见边沿变黄,整个饼可挪动预备翻面。全程中小火煎

西瓜皮居然还可以做成饼,简朴又鲜味,孩子百吃不厌!

7.左手拿一个大盘,将饼逐步移到盘子里

西瓜皮居然还可以做成饼,简朴又鲜味,孩子百吃不厌!

8.再将盘子里饼倒扣在锅里

西瓜皮居然还可以做成饼,简朴又鲜味,孩子百吃不厌!

9.继承煎2分钟出锅。制品是粉粉的,特殊英俊

西瓜皮居然还可以做成饼,简朴又鲜味,孩子百吃不厌!

10.咬一口,好软好嫩,带着西瓜水的清甜,另有西瓜皮脆脆的颗粒,吃着吃着就停不上去啦

西瓜皮居然还可以做成饼,简朴又鲜味,孩子百吃不厌!


烹调小贴士:

1.西瓜皮养分富厚,含葡萄糖、苹果酸。枸杞碱、果糖、蔗糖酶、卵白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及富厚的维生素C等,有消炎降压,促进推陈出新,淘汰胆固醇堆积,硬化及扩张血管,抗坏血病等成果,能进步人体抗病本领,防备心血管体系疾病的产生。

2.西瓜皮含有富厚的糖类、矿物质、维生素,具有清热解毒、利尿等成果。用于消暑解渴、清热解毒,西瓜皮优于西瓜瓤。西医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”,具有清热解暑、泻火除烦、低落血压等成果,对血虚、咽喉枯燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有肯定疗效。

颁发批评
颁发批评

网友批评仅供其表达小我私家见解,并不评释铁血态度。

全部批评
加载更多批评
更多精美内容
抢手保举